院長ブログ

2016.11.15更新

こんばんは^^ 

那覇市にある當山鍼灸院です。

厚生労働省が11月14日に公表した国民健康・栄養調査によると20代女性の約9割が運動習慣をもたないことがわかったそうです。

適度な運動には、生活習慣病の予防・筋力や体の機能維持などたくさんのいい効果があります。

少し肌寒い季節になり、ランニングやジョギングがしやすい季節になりました。

健康の為にも、運動習慣が現在ない方は、少しずつ運動を始めてみてはいかがでしょうか?

投稿者: 當山鍼灸院

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