こんばんは^^
那覇市にある當山鍼灸院です。
厚生労働省が11月14日に公表した国民健康・栄養調査によると20代女性の約9割が運動習慣をもたないことがわかったそうです。
適度な運動には、生活習慣病の予防・筋力や体の機能維持などたくさんのいい効果があります。
少し肌寒い季節になり、ランニングやジョギングがしやすい季節になりました。
健康の為にも、運動習慣が現在ない方は、少しずつ運動を始めてみてはいかがでしょうか?
2016.11.15更新
こんばんは^^
那覇市にある當山鍼灸院です。
厚生労働省が11月14日に公表した国民健康・栄養調査によると20代女性の約9割が運動習慣をもたないことがわかったそうです。
適度な運動には、生活習慣病の予防・筋力や体の機能維持などたくさんのいい効果があります。
少し肌寒い季節になり、ランニングやジョギングがしやすい季節になりました。
健康の為にも、運動習慣が現在ない方は、少しずつ運動を始めてみてはいかがでしょうか?
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